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| De Izquierda a Derecha: ROCCO - YO - PIPO |
Tengo dolores muy fuertes en las articulaciones. Como en el centro cada maestrito con su librito, puede que sea la PTH alta, el calcio, el fósforo o la mar en coche. En sí, no me importa el origen a los fines de mi nota actual.
Ahora que hace pocos meses que me siento mejor, después de una pésima intervención de fístula que me realizara el pésimo profesional de la salud, el Dr. Hiriart, actual cirujano de nuestro centro, por la que tuve que estar casi 6 meses complicadísima, me siento muy bien pero con estos dolores. Entonces decidí que no me iban a ganar. Así es que, empecé a hacer una rutina de una hora de bici fija y lo combino con ejercicios acompañada de mis perros para que ellos también gasten energía.
A ver ... con dolores muy fuertes!!! porque estaba convencida que el ejercicio podía ceder algo de dolor!! Y si!!! estoy mejor de los dolores. Así que si te pasa lo mismo que a mí como paciente en hemodiálisis, vamos!! que no te gane el dolor! aunque sea caminá una cuadra!! despacito!! con todas las pausas que necesites!! El ejercicio te genera libertad, distracción y coraje. Siempre podemos progresar!! y otra cosa!!! voy con menos líquido a las sesiones se me baja menos la presión y llego al trabajo muchísimo mejor que antes que tenía que levantar las patas en el escritorio. Pensálo!!! :)
